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促进睡眠
脚底的穴位是比较多的，适当地用一些风油精来按摩脚底的话可以刺激相关的穴位，起到放松身心的作用，因此对于一些白天压力比较大的人群来说能够有效地促进睡眠，缓解失眠多梦的症状 。
防治脚气
风油精对于多种细菌、真菌等致病菌的生长繁殖都有一定的抑制作用，而相对来说脚底的细菌是比较多的，一不小心的话很容易出现脚气的问题，因此将适量的风油精抹在脚底上的话可以起到防治脚气的作用 。
止呕止泻
风油精具有驱风散寒的作用，将风油精抹在脚底的话可以促进人体对其的吸收，并能驱除体内的寒气，对于一些因为食用过多生冷性食物或者受凉所引起的腹痛腹泻、恶心呕吐等症状来说都有比较好的缓解作用 。
驱蚊驱虫
【风油精抹脚底的功效 风油精抹脚底有危害吗】 风油精具有一定的芳香性气味，而这种气味是蚊虫所不喜欢的，当蚊虫闻到这种气味之后就会自动地躲避开，而脚底的温度相对来说是比较高的，也能促进风油精的挥发，因此将适量的风油精抹在脚底的话可以起到驱蚊驱虫的作用 。
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